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美容のために毎日たっぷりお水を飲んでいます

ビル

美容のために、いつも心がけていることがたくさんあります。
その中の一つが、毎日たっぷり水分を摂ることです。
水分不足は健康だけではなく、美容にも悪影響が出やすいと聞いたので、意識的にお水を飲むようになりました。
まず、朝起きてすぐにお水を飲んで一日のスタートを切ります。
それからは、こまめに少しずつ水分を摂って、一日に一リットル以上お水を飲むようにしています。
水分を摂ることを意識するようになってからは、便秘が解消されたほか、乾燥肌も改善されました。
以前はどんなに保湿を心がけていても乾燥肌が改善されず困っていたのですが、お水を飲むようになってからは、自然にお肌がうるおって乾燥しなくなって驚いています。
ちなみに、毎日飲むお水は、軟水を選んでいます。
最近は美味しくて飲みやすいお水がリーズナブルな価格で販売されていますので、経済的な負担をかけることなく続けられます。
また、インターネット通販を利用して購入すれば、重い荷物を持ち運ぶ手間もかかりませんので、無理なく続けることができます。
これからも美容のために、毎日きちんと水分を摂っていきたいです。